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Lo stress atletico intenso nell'ambito di sport di resistenza o di potenziamento muscolare porta a un maggiore consumo di nutrienti. L'integrazione di alcuni micronutrienti può contribuire in modo significativo al mantenimento della funzione muscolare (magnesio, calcio, potassio), del metabolismo energetico (vitamine del gruppo B) e dell'equilibrio elettrolitico (magnesio).
Una muscolatura sana e forte non è solo la base per gli sport di potenza e per le massime prestazioni, ma garantisce anche la mobilità e il sostegno nelle attività quotidiane di sedersi, camminare e stare in piedi. Gli aminoacidi sono i pilastri di tutte le proteine del corpo. La creatina può aumentare le prestazioni e la resistenza dei muscoli fornendo loro un apporto energetico ottimale, mentre il magnesio, il calcio e il potassio favoriscono il mantenimento della normale funzione muscolare.