Myo-inositolo
in capsule
500 mg

Myo-inositolo

L'inositolo è una sostanza simile alle vitamine che per molto tempo è stata assegnata al complesso delle vitamine B con il nome di vitamina B8. A seguito della scoperta che il corpo umano è in grado di costruire l'inositolo a partire dal glucosio stesso, l'inositolo non è più considerato una vitamina, anche se è comunque coinvolto in numerose funzioni essenziali.
L'inositolo esiste in 9 diversi isomeri. Tutti questi composti di inositolo si differenziano solo per la disposizione spaziale degli atomi. Le due forme di inositolo più note sono il myo-inositolo e il D-chiro-inositolo.

Modalità d'uso

Assumere 1 capsula al giorno (equivalente a 500 mg di myo-inositolo) con 200 ml di liquido.

Fabbisogno giornaliero

Non esistono valori guida ufficiali per l'inositolo. Questa sostanza può essere sintetizzata dall'organismo stesso, tanto che molte persone possono coprire completamente il proprio fabbisogno giornaliero attraverso l'autosintesi. In letteratura sono riportate le seguenti raccomandazioni per l'integrazione alimentare:

Inositolo: 2000 mg

Integratore alimentare

Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori alimentari non possono sostituire una dieta varia e bilanciata e uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età.

Conservazione

Conservare in un luogo fresco e asciutto. Tenere lontano dalla luce solare diretta e da fonti di calore.

Ingredienti

Myo-inositolo.

Rivestimento capsule: idrossipropilmetilcellulosa.

*Valori Nutritivi di Riferimento

Per capsula: 500 mg di myo-inositolo
Totale: 60 g di myo-inositolo / flacone

Oltre alle otto vitamine essenziali del gruppo B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), esistono diverse altre sostanze simili alle vitamine (dette anche vitaminoidi) che interagiscono strettamente con le vitamine B come cofattori e che, fino a poco tempo fa, erano considerate vitamine B a tutti gli effetti. Queste sostanze possono essere prodotte dall'organismo stesso in condizioni ottimali. Soprattutto quando si assumono dosi elevate di vitamine del gruppo B, è consigliabile un apporto simultaneo di cofattori per evitare squilibri nell'equilibrio dei nutrienti.

• La colina (ex vitamina B4) si trova principalmente sotto forma di fosfatidilcolina (lecitina) e acetilcolina.
• La betaina (come trimetilglicina/TMG) è un'altra forma attivata della colina che svolge un ruolo importante nel ciclo della metilazione e nel metabolismo dell'omocisteina.
• L'inositolo (ex vitamina B8) si trova principalmente nel cervello, nel fegato e nei reni.
• Il PABA (ex vitamina B10) funge da coenzima ed è coinvolto nella formazione dei globuli rossi attraverso la vitamina B9.

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