Articolazioni e ossa
Le ossa costituiscono la struttura di base del nostro corpo e dell'apparato muscolo-scheletrico. Le articolazioni sono i "cardini della vita" e svolgono un ruolo decisivo nel determinare la nostra mobilità. Oltre a un sufficiente esercizio fisico, anche i nutrienti possono dare un contributo significativo come materiali da costruzione per il tessuto osseo e cartilagineo.
Articolazioni
Le articolazioni sono i "cardini della vita" e svolgono un ruolo decisivo nel determinare la nostra mobilità. Oltre a un sufficiente esercizio fisico, anche i nutrienti possono dare un contributo significativo come materiali di costruzione del tessuto cartilagineo. I quattro più importanti elementi costitutivi della cartilagine sono la glucosamina, la condroitina, l'acido ialuronico e il collagene, la cui formazione richiede la vitamina C come cofattore.
Ossa
Le ossa costituiscono la struttura di base del nostro corpo e dell'apparato muscolo-scheletrico. Nel midollo osseo si formano anche importanti cellule sanguigne e immunitarie. Le ossa sono costituite in gran parte dai minerali calcio, fosforo e magnesio e dalla proteina strutturale collagene. Anche le vitamine, come la vitamina D, possono contribuire alla salute delle ossa grazie al loro ruolo nel metabolismo del calcio.